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Sandwich pour enfants

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pour le premier sandwich :

on met sur une tranche de pain une tranche de fromage fondu.puis avec des olives coupées en deux dans le sens de la longueur on fait la forme d'un raisin.avec l'aide du persil on fait la queue du raisin.

pour le deuxième sandwich :

sur une tranche de pain, nous plaçons une tranche de fromage fondu. à partir d'une tranche de salami et d'une de mortadelle à l'aide d'un couvercle, nous coupons 8 cercles (quatre de chaque). avec ceux-ci, nous formons un cercle au milieu duquel nous mettre 3 moitiés d'olive en plus des lignes de ketchup et des morceaux d'olive.

pour le troisième sandwich :

sur une tranche de pain on place une tranche de fromage fondu. à l'aide d'un cercle on coupe la tranche de salami pour qu'on obtienne les morceaux. on utilise le cercle fin pour faire le contour d'une fille. on fait le nez et les joues du ketchup.

pour le quatrième sandwich :

sur une tranche de pain on met une tranche de fromage fondu.on place la partie restante du salami utilisé dans le sandwich 3. sur celle-ci on met une tranche de mortadelle coupée et ainsi on fait un gargarisme.



Des collations saines. 7 idées de voyage en voiture

Le meilleur voyage en voiture ne peut être que & #8230 donc !

Les enfants peuvent également manger des collations saines dans la voiture pendant le voyage !

Que vous choisissiez un lieu touristique chez nous, situé à proximité, ou que vous vous aventuriez sur un trajet plus long à l'étranger, ou que vous alliez chez des grands-parents qui habitent peu près de chez vous, si la voiture est le moyen de déplacement vous ne devez pas oublier quelque chose d'important (à part passagers et valises) : quelques collations saines sur la route.

Heureusement, il existe plusieurs options pour des collations saines, faciles à préparer, à transporter et à manger dans la voiture. Voici les plats sains qui peuvent être consommés lors d'un voyage en voiture et qui sont approuvés par les occupants de la banquette arrière !

Snacks sains & # 8211 1. Escalopes de schnitzel aux chips de légumes cuites au four

Les escalopes sont l'un des plats préférés des enfants (mais aussi des adultes !) et je suis sûre qu'il n'y a pas trop de gens capricieux pour les regarder. Ces snacks sains peuvent être préparés à partir de n'importe quel type de viande et peuvent avoir à l'extérieur la croûte classique, celle à l'œuf et à la farine de blé, mais aussi une croûte faite de chapelure, de sésame ou de cornflakes. Coupez les escalopes en petits morceaux pour qu'elles puissent être facilement mangées par les plus petits, et ajoutez une garniture de chips de légumes cuites au four. Avec quels légumes peut-on jouer ? Avec des courgettes, des carottes, des patates simples ou douces, du potiron ou encore des aubergines, si vous avez des amoureux de ce légume dans votre famille.

Collations santé & # 8211 2. Légumes crus

Une cocotte, voire plus, pleine de crudités, coupées en tronçons, sera la source d'une délicieuse collation lors d'un voyage en voiture. Le goût des bâtonnets de carottes, de céleri, de panais, de poivrons de toutes les couleurs et de concombres plaît à de nombreux enfants et, parce que ces légumes sont une excellente source de vitamines et de minéraux, ils ne peuvent manquer de plaire aux parents. En effet, certaines de ces collations saines s'avèrent très utiles si les dents du petit apparaissent, étant utilisées comme un jouet gingival, alors ne lésinez pas du tout sur les légumes, ces amis de toute la famille.

Collations santé & # 8211 3. Brochettes avec mini-mozzarella

Certaines brochettes de tomates cerises et de mini-mozzarella ont fière allure non seulement dans une assiette, lors d'un repas de fête, mais aussi dans le généreux paquet de nourriture pour le voyage. Cela peut sembler une affaire compliquée, mais les brochettes sont faciles à faire, les tomates sont assez petites pour ne pas éclabousser partout dans la voiture lorsqu'elles sont mordues, et la combinaison du goût de la tomate et du fromage est toujours gagnante. Vous voulez des brochettes différentes ? Mettez des raisins à la place des tomates et vous aurez tout autant de succès avec eux.

Snacks sains & # 8211 4. Fruits qui laissent peu (ou pas) de jus

Les fruits sont une partie importante de l'alimentation d'un enfant, non seulement parce qu'ils sont bons en termes de contenu, mais aussi en termes de goût, et un voyage sans fruits n'a aucun charme pour le petit. Choisissez des fruits peu juteux, qui permettent à l'enfant de ne pas se salir sur les vêtements et qui ne nécessitent pas de portionnement préalable. Achetez avec précaution des pommes, des bananes, des abricots, des poires moins tendres, des raisins, des prunes, voire des nectarines pas très mûres. Si vous osez cependant, vous pouvez mettre des oranges dans la voiture (qu'il serait préférable de nettoyer vous-même) et, dans une boîte avec un couvercle, des cubes de melon et d'ananas.

Collations santé & # 8211. 5. Sandwichs avec tout

D'autres collations saines, acceptées dans les corps des passagers, sont des sandwichs avec tout. Des tranches de pain ou de brioche coupées en deux sont graissées avec du beurre et entre elles vous pouvez mettre absolument tout ce que vous voulez. Des tranches de fromage ou de fromage, aux saucisses avec une courte liste d'ingrédients, de la viande en tranches faite au four, du houmous, du pâté de foie, de la pâte de poisson. Bien sûr, les feuilles de laitue et les tranches de tomates ne devraient pas non plus manquer dans le sandwich, pour un goût vraiment délicieux.

Collations saines & # 8211 6. Fruits secs, noix et noix

Pleins de fibres, de vitamines, de nutriments essentiels, de protéines et de minéraux, mais aussi extrêmement savoureux, les fruits secs, les noix et les noix sont faciles à manger et à emporter dans la voiture. Vous pouvez les trouver dans les magasins de prêt-à-porter ou vous pouvez acheter différents sacs, parmi plusieurs assortiments, pour les combiner selon les préférences de l'enfant ou pour laisser chacun dans son sac, afin de ne pas créer d'animosités entre les occupants des sièges auto .

Collations santé & # 8211 7. Muffins et biscuits

Vous pouvez faire de délicieux muffins ou biscuits avec le petit, avec un peu de sucre, qui se marient parfaitement comme collation ou dessert. Lors du dernier voyage en voiture, nous avons emporté non seulement un plateau de muffins, mais aussi des petites bouteilles de sana, de kéfir ou de lait frais, qui se mariaient très bien avec les plats préparés par nos petites mains.


Ingrédients nécessaires pour le sandwich aux œufs

Pour quatre sandwichs tranchés, nous avons utilisé :

  • deux oeufs. Si les tranches sont grosses, en mettre 3.
  • du fromage. J'ai utilisé du fromage pour deux sandwichs et dans les deux autres j'ai mis du télémea.
  • saucisse ou tout type de viande que vous voulez. Dans les fromages j'ai mis du jambon de porc, acheté chez Lidl, et dans les deux autres, j'ai mis des tranches de saucisses bouillies et fumées. Je les ai aussi fait avec de la poitrine de poulet fumée et bouillie ou des muscles de porc et ils étaient très savoureux.
  • quand j'en ai sous la main, j'y mets aussi des épinards ou de la salade.
  • sel
  • poivre
  • une tomate que j'ai coupée en tranches et mise à côté. Je préfère ne pas le mettre dans le sandwich, car il laisse du jus.

Après avoir préparé les sandwichs, battez les œufs avec du sel et du poivre. Passer délicatement le sandwich à travers l'œuf et le mettre dans la poêle, dans l'huile chaude. Maintenant il faut tenir les tranches avec une spatule, pour coller un peu quand elles sont frites. L'un d'eux, j'ai mis une assiette propre dessus, pour les garder collés, car je n'ai pas le temps de m'asseoir à côté d'eux. Lorsque l'œuf est frit, retournez les sandwichs. Quand ils sont prêts, sortez-les sur un torchon de cuisine, qui absorbera une partie de l'huile et ensuite ils ne seront que bons à manger.


Retour à l'école. 5 recettes à emporter pour les difficiles

Après les vacances avec petit-déjeuner tardif et déjeuners paresseux, l'école n'est pas bien vue par les enfants. Convainquez-les de manger sainement et en récréation avec un savoureux paquet de la maison. Nous avons 5 idées que les capricieux ne peuvent refuser.

Le forfait à l'école n'est du goût d'aucun enfant. Ils se laissent tenter par les bonbons jukebox, les bâtonnets du collègue de banque ou le chocolat promis après l'école.

Redécouvrez les bonnes habitudes de repas sains et complets à l'école. Emballez le petit avec des biscuits faits maison, des muffins faits par vous, des sandwichs avec ses ingrédients préférés. Il les refusera plus fort la prochaine fois.

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Inventions de maman : le sandwich que même l'enfant le plus capricieux dévorera

Une mère de Grande-Bretagne a créé un type de sandwich à base d'un bâton d'ail, farci de boulettes de viande, de sauce tomate et de fromage. Voici comment il peut être préparé et combien ce plat simple peut vous coûter, mais qui entrera en tête des préférences de vos proches.

Gemma Chadwick a partagé sur un réseau social la recette d'un sandwich chaud, qui se prépare en quelques minutes. Son plat est devenu populaire, rassemblant plus de 250 commentaires. En voici quelques uns: "Eh bien, je sais ce que je vais préparer pour le dîner ce soir", ai-je préparé aussi, et maintenant mon partenaire me demande toujours de cuisiner plus, "Je veux le cuisiner ce soir avec du porc avec de la sauce barbecue et de la sauce sur le dessus ."

Celle qui a fait connaître sa recette sur Daily Star Online a également déclaré qu'elle n'avait fait qu'utiliser des bâtonnets d'ail semi-préparés, des boulettes de viande en conserve, de la sauce tomate et du fromage : & bdquoTout ce que j'ai utilisé était une baguette à l'ail, des boulettes de viande en conserve et une sauce tomate icircn et br & acircnză & rdquo. Mettez le tout au four pendant 15 minutes : & bdquo C'est facile à faire, rapide et pas cher & rdquo.

Gemma Chadwick a également mentionné que la recette peut être préparée avec des boulettes de viande et de la sauce tomate fraîche & icircn au lieu de semi-préparée et que, pour une saveur supplémentaire, & le sandwich icircn peut être ajouté des ingrédients tels que des piments forts, des champignons, des épinards, des oignons caramélisés, br & ac Gouda ou br & acircnză avec de la moisissure.

En guise de préparation, pour le sandwich se déroulera comme suit:

  • Les bâtonnets seront coupés en deux dans le sens de la longueur (attention à ne pas les couper trop profondément)
  • & Icircn baguettes ajouter des boulettes de viande, sauce tomate et br & acircnza (au goût)
  • Les baguettes seront placées au four jusqu'à ce que la flamme commence à fondre (pendant environ 15 minutes).

En termes de coûts, ils varient selon les ingrédients choisis, qu'ils soient semi-préparés ou faits maison :

  • baguette au beurre et à l'ail (60g) semi-préparée - 4-5 lei
  • boulettes de poulet semi-préparées (220 g) - 10 lei
  • poitrine de poulet (200g) - 6 lei
  • sauce tomate épicée - 7 lei
  • mélange de fromages râpés - 8 lei
  • Pour une sauce tomate maison : 3-4 tomates (1 leu), sel, poivre, épices (origan, basilic, etc.)
  • Pour une baguette à l'ail maison : 1 baguette (1,5 lei), 200 g de beurre (8 lei), 5-6 gousses d'ail (1 leu cap & acircna d'ail), sel, poivre, persil haché (1 maillon - 1 leu)

En plus de l'option ci-dessus, vous pouvez surprendre vos proches et préparer d'autres sandwichs aux boulettes de viande. Découvrez les recettes ci-dessous :


Plats de pommes de terre et légumes

Patates douces au jaune d'oeuf

Lavez les pommes de terre et faites-les cuire à la vapeur ou au four. Ensuite, nettoyez et frottez à chaud à travers un tamis, versez du lait chaud, assaisonnez avec du sel et battez bien pour que la purée de pommes de terre soit mousseuse, blanche, sans grumeaux. Frotter l'huile avec le jaune et mettre dans une pilule.

  • Os os "sucre" - 150-200 g, eau - 2 tasses, herbes et racines - 30 g de pommes de terre - 3 unités, lait. - 0,25 tasse de beurre - 0,2 cuillère à café de sel.

Laver les os, écraser les plus petits, remplir d'eau froide et porter à ébullition retirer la mousse en soulevant le couvercle. Mettez un "bouquet" de légumes verts et de racines (persil, carottes), salez, faites à nouveau bouillir le bouillon, réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 2,5 heures. Après cela, filtrez la soupe à travers un chiffon humide, remplissez-les propres et coupez-les en petites tranches de pommes de terre (cela doit être couvert uniquement) et faites bouillir, couvert 25 minutes, puis essuyez à travers un tamis à cheveux (à travers un hachoir à viande ne manquez pas !), Versez le lait bouillant, mélangez un balai ou une fourchette, faites cuire à la vapeur et ajoutez de l'huile.

Persil et purée de pommes de terre aux épinards

Lavez soigneusement les pommes de terre avec une brosse, versez de l'eau bouillie pour que l'eau ne recouvre que les pommes de terre et faites bouillir sous le couvercle. Épinards, lavez, rincez, puis transférez dans une casserole, ajoutez le sucre et hachez-les dans votre propre jus, sans ajouter d'eau. Cuire les pommes de terre, passer au tamis chaud à travers une passoire (le bouillon, s'il est un peu, passer à travers la poêle dans la purée de pommes de terre), y essuyer également les épinards. Diluez la masse obtenue avec du lait chaud, assaisonnez avec du sel, placez une casserole sur le bord de l'assiette et fouettez ou fouettez à la fourchette, sans laisser bouillir. Ensuite, mettez-les sur une assiette et ajoutez de l'huile. Il n'y a que du chaud. Vous ne pouvez pas vous réchauffer. La purée d'épinards peut être mise dans la crème de maïs, la soupe, servie en accompagnement de nouilles, d'omelette. Au lieu d'épinards, vous pouvez prendre une jeune salade.


Deux recettes de sandwichs à tester absolument

Devinez mon énigme : Quel est le seul plat qui ne demande pas plus de 5 minutes à préparer, qui ne nécessite qui sait quels ingrédients, qui soit accessible à tous, n'importe quand, n'importe où et, en plus, vous aide à passer avec succès une journée de travail épuisante ? Est simple. une sandwich.

La plus belle partie dans la préparation d'un sandwich c'est que, pratiquement, vous avez d'innombrables possibilités. De cette façon, vous ne pouvez pas vous en lasser. Si vous êtes fatigué d'un gars, vous pouvez toujours remplacer un ingrédient et quelque chose d'autre sort.

Faisons-en deux ensemble sandwichs délicieux.

Nous commençons par un sandwich au poulet. Pour lui il vous faut :

  • 8 tranches de pain
  • 250g de poulet
  • Une tomate
  • c'était de la salade
  • 1 concombre

Le poulet doit être coupé en tranches comme pour les tranches. Ici, vous avez deux options : soit mettre le poulet dans la chapelure et l'œuf battu, soit simplement le faire frire. Le choix est à vous seul. Faites frire la viande et laissez-la refroidir. Prenez une tranche de pain, mettez dessus une tranche de viande, deux ou trois tranches de concombre, une feuille de salade et 1-2 tranches de tomates. Mettez la deuxième tranche de pain et. prêt. Votre sandwich au poulet froid n'est bon qu'à servir.

Bien sûr, vous pouvez vous aventurer à en préparer un sandwich plus prétentieux. Que pensez-vous d'un sandwich avec du saumon ?

Ingrédient:

  • 8 tranches de pain (cette fois, de préférence noir)
  • 2 oeufs
  • Fromage frais (cherchez un fromage plus pâteux et peu salé)
  • 150 g de filets de saumon fumé ou à l'huile
  • Persil frais.

Mettez les œufs à bouillir dans de l'eau salée et laissez-les jusqu'à ce qu'ils aient un jaune dur. Ensuite, sortez-les, coupez-les en deux et séparez le jaune. Mettez-les dans le bol avec quelques cuillères à soupe de fromage frais. Vous pouvez également utiliser du fromage à la crème avec des légumes verts. Prenez le filet de saumon et coupez-le en lanières, puis ajoutez-le sur les œufs et le fromage. Utilisez le mélangeur à un stade pas très élevé pour mélanger les ingrédients. Si vous préférez les aliments plus épicés, vous pouvez vous débarrasser d'une poudre de poivre dans votre composition.

Lorsque la composition est prête, étalez-la sur les tranches de pain. Vous pouvez déguster ce sandwich avec une tranche de tomate dessus, quelques tranches de concombre ou une feuille de persil pour la décoration.

Voici comment préparer une délicieuse collation. Lorsque des amis viennent rendre visite sans y être préparés, tels sandwich il convient très bien pour un apéritif froid à la minute. Essayez les!


Pudding de pommes de terre aux carottes et au fromage

Un plat à partir duquel l'enfant peut obtenir de nombreux nutriments est le pudding de pommes de terre et de carottes. Faire bouillir les pommes de terre et les carottes, les couper en cubes et les mélanger avec un peu de sm & acircnt & acircnă. Râpez suffisamment de support sur le dessus pour les couvrir, puis mettez le plat au four et laissez-le croûter lorsque la croûte est croustillante.


RECETTES DE SANDWICH EN COUPLE

Le sandwich, toujours à portée de main

On dit que le meilleur sandwich est celui qui a voyagé avec toi. Même une simple tranche de fromage se transforme en un délice lorsqu'elle fusionne ses goûts avec les deux tranches de pain qui l'enveloppent, lorsqu'elle traverse les montagnes ou les chemins de l'aventure. Si vous ajoutez des légumes, des sauces ou des épices, vous faites déjà la fête lors d'un festin de voyageur.

Cette formule consistant à consommer des aliments emballés rapides mais sains a pris forme et est devenue célèbre à l'époque de Lord John Montagu IV, comte de Sandwich, qui consommait des sandwichs pendant les jeux de cartes, mais les origines de ce plat remontent à l'Antiquité. Du rabbin qui mettait des noix concassées, des tranches de pommes, des épices et des herbes ou de la viande coupée et déposée sur des tranches de pain du Moyen-Age, les sandwichs sont devenus une solution pour les écoliers, le déjeuner au travail, un bon ami à un pique-nique et même en régime.

Le sandwich au travail
Oui, c'est peut-être le jour où tu n'as pas eu le temps de cuisiner, et demain tu n'auras toujours pas envie de manger quoi que ce soit au hasard. La situation peut être résolue en seulement 5 minutes, avec quelques ingrédients à portée de main : une boîte de Ton EVA dans son jus, un peu de feta, un petit oignon et 3-4 tomates cerises, quelques olives, des feuilles de laitue et des brins de persil, du jus de citron et une cuillère à café de moutarde de Dijon. Le tout réuni dans un sandwich qui vous donnera l'énergie dont vous avez besoin, mais aussi la joie d'un déjeuner savoureux. En deux étapes et trois mouvements, le sandwich sera prêt. Pour commencer, égouttez le thon EVA en conserve et mélangez-le avec une cuillère à café d'huile d'olive. A part, mélanger le jus de citron avec la moutarde, en ajoutant sur cette sauce l'oignon, les tomates, le persil et la salade finement hachée, le fromage et les olives en dés. Le sel et le poivre ne manqueront pas à ce mélange qui peut être servi sur une tranche ou entre deux tranches de pain complet ou avec des graines.

Le sandwich diététique

Si vous voulez perdre du poids, alors il est clair que le pain n'a rien à voir avec votre alimentation, du moins pas le blanc. Ce n'est pas grave, un sadvis avec des feuilles de laitue, des tranches de courgettes, de concombre ou de pommes de terre qui remplacent avec succès le pain est tout aussi délicieux et bien plus sympathique à votre silhouette. Ou pourquoi ne pas essayer un sandwich à base de feuilles de riz brun ? Il faut aussi 140 g de blanc de poulet grillé, un demi-avocat, des crudités, 100 g de chou et des carottes finement hachées. Pour la préparation, vous couperez l'avocat en quatre, le blanc de poulet en fines tranches et les légumes en petits morceaux. Vous tremperez les 4 feuilles de riz dans l'eau pendant cinq secondes, après quoi vous les remplirez immédiatement avec les ingrédients préparés et vous les roulerez. Pour la sauce, vous allez mélanger 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète naturel, une cuillère à soupe de vinaigre de riz, une demi cuillère à soupe de sauce au piment fort, une cuillère à café de gingembre fraîchement râpé et une cuillère à soupe d'eau.

Le sandwich des montagnards

On sait que lorsque vous gravissez la montagne, vous consommez une grande quantité d'énergie, les glucides et surtout les protéines sont donc vos meilleurs amis. Pour cela, vous pouvez essayer d'utiliser l'omelette de manière plus ingénieuse et plus facile à consommer, de préférence le plus tôt possible car elle est facilement périssable. Pour encore plus de consistance, ajoutez 115 g de dinde, épinards, mozzarella et poivron et le sandwich est prêt pour une ascension énergique.

Le sandwich de l'écolier

Pour les enfants, les sandwichs sont l'option la plus saine, mais aussi un choix délicieux pour compléter l'apport calorique pendant les heures de cuisson. Il est bon qu'ils soient aussi simples que possible, aussi compacts que possible, mais très consistants et sains. Ainsi, avec les deux tranches de pain, un peu de pâte de poisson obtenue à partir du mélange de beurre et Ton EVA dans son jus, quelques tranches de concombre frais ou d'olives et une fine tranche de fromage sauront soutenir l'activité des écoliers.

Quelle que soit la situation, un sandwich vous tire d'affaire. Apéritif, déjeuner, dîner ou petit-déjeuner, régime ou comme portion saine d'énergie, le sandwich se réinvente de mille façons liées à l'imagination et aux besoins. Ne l'évitez pas, mais préférez-le toujours au fast food !


Vidéo: Oulun poliisit ja väsynyt voileipämies. Poliisit (Août 2022).